Golfen en succes!
(copyright R. Mouwen ‘het succes model”)
Golfen, trainen en het resultaat!
Het oefenen bij golf gaat een jaar lang door. Wil je gericht aan je niveau werken, dan is het slim om bepaalde richtlijnen aan te houden. Techniek verbeteren in de winter en de spelvormen in de zomer. Vandaar dat je het golfen in 3 periodes kunt verdelen. Trainen, spelen en presteren.
Een praktijkvoorbeeld:
Een van mijn cursisten (een goede speler met een houten 3) komt naar mij toe met de vraag om te trainen met de houten 1, de driver. Probleem de ballen vliegen namelijk naar rechts.
Samen gaan we naar de drivingrange om te analyseren wat er allemaal gebeurd. Na een aantal swing gemaakt te hebben besluiten we de grip en de draaibeweging te gaan verbeteren. En met succes! De balvluchten zijn nu rechter, waardoor de bal speelbaar blijft. Uiteraard zitten er ook een aantal missers bij waardoor de bal een zeer slecht resultaat heeft. En over deze missers wil ik heb nu hebben.
Dit is een direct gevolg van de verbetering/verandering in zijn techniek. De techniek is verbeterd, maar nog niet constant genoeg. Hieraan moet iemand wennen.
Vervolgens gaat de cursist de dag erna de baan op om een wedstrijd te spelen. Vol goede moed met zijn houten 1, nieuwe grip en draai wil hij de wedstrijd tot een mooi einde brengen. Uiteraard werden er goede ballen geslagen maar ook mindere en zelfs missers waardoor zijn score tegenvielen. Houten 1 terug in de tas en afslaan met de houten 3. Maar nu lukt ook dat niet meer!!!??
Hier de CLOU:
Voordat het lichaam constant goed kan bewegen met de nieuwe grip en draai moet het hieraan wennen. Dit is een kwestie van gericht oefenen, herhalen en het natuurlijke leerproces neem het over. (natuurlijk leerproces=het lichaam dat zich automatisch aanpast aan veranderingen.
Je kunt vervolgens ten alle tijden met de aanpassingen uit de voeten. Maar in het wedstrijdseizoen is die tijd er niet om jezelf te ontwikkelen! Speel met de techniek en clubs die je beheerst en presteer!
Een goed advies om de bovenstaade situatie te voorkomen zijn de 3 periodes van het:
TRAINEN / SPELEN / PRESTEREN!!.
Good Luck !
Thijs Spaargaren